饮食疗法针对痛风这类病症是很重要的，对于这类病症现阶段在中国的患病率是很高的，给病人也产生了许多痛楚，那麼对于痛风吃什么比较好呢？
痛风的菜谱
防风薏仁粥：构成及使用方法 防风10克，薏米仁10克。水熬成粥，每天1次，周期1周。作用清热解毒除痹。主冶 寒湿痹阻型痛风。
红小豆粥：构成及使用方法红小豆30克，高梁米15克，白砂糖适当。先煮红小豆至熟，再添加高梁米成粥后加白砂糖。作用 清热祛湿。主冶 寒湿痹阻型痛风。
桃仁粥：构成及使用方法桃仁15克，梗米160克。先将桃仁捣碎如泥，放水研汁，去渣，与梗米煮为稀饭，就可以服用。作用 活血祛瘀，通脉止疼。主冶淤血痰浊痹阻型痛风。
痛风的健康保健粥包含淮山药薤白粥：构成及使用方法生山药100克，薤白10克，梗米50克，清半夏30克，黄芩30克，白砂糖适当。先将米淘好，添加切细的淮山药和清洗的半夏、薤白、黄芩共熬成粥，加白砂糖可服用，不拘小节時间和使用量。作用：养血通阳，止咳化痰除痹。主冶：因脾虚不运，痰浊内部而造成的气虚痰阻之痛风症
痛风需要留意什么？
1、限定喝酒或忌酒
大部分痛风病人都存有过多喝酒的状况。乙醇易使身体肌肉疲劳，而乳酸菌能抑止身体血尿酸排出来;当一次性饮酒过多时，乙醇会使血清尿酸成分大幅度上升，导致痛风亚急性发病。假如长期性喝酒，即便喝的很少，乙醇也会刺激性身体漂呤上升，蓄积量大量尿酸盐，导致痛风。
2、多喝水
很多饮用水能够 将蓄积量身体的血尿酸溶解或稀释液血液血尿酸成分，预防痛风病的发病或恶变。平常人每日食用2500ml水就可以考虑人体需要，我们建议痛风病病人每日最少喝2500ml，最好是做到3000Ml，而现况确是痛风病病人每天饮水量通常都小于2000Ml。
3、挑选漂呤低的食材，科学研究烹制
在烹制食材全过程中也要把握适度的营养与膳食，尽可能挑选低嘌呤食物(嘌呤含量小于25mg/100g)。针对这些嘌呤含量高的食材如肉类食品等，应先将肉煮开去汤后再服用。