经期丰胸早已是一个大家都知道的方式 了，而针对这时丰胸美乳的女士而言，丰胸美乳食品的挑选尤其重要，那麼经期丰胸的食物有哪些呢？
丰胸食谱一：盐水虾
原材料：斑节虾、姜、盐、鸡精。
做法：
1、最先将新鮮的斑节虾清洗。
2、把姜片清洗切割成小块预留。
3、随后在锅中添加适量冷水，将其烧至烧开。
4、把虾放进到烧开的水里煮开，添加盐鸡精调料。
5、当虾掉色后就可以捞起来服用。
作用：斑节虾中带有丰富多彩的矿物和蛋白，不但能考虑身体所需要的营养成分要求，也是能够 推动雄性荷尔蒙的代谢，推动女孩胸部发育。
丰胸食谱二：胡萝卜炖牛肉
原材料：红萝卜一条、牛羊肉3两、盐、生抽、八角、胡椒粉、白砂糖1汤勺。
做法：
1、最先把红萝卜清洗切割成小块预留。
2、随后把牛羊肉清洗切割成小块预留。
3、然后在锅中添加适量冷水，将红萝卜和牛肉放进水里烧煮。
4、用文火炖了大概5分鐘后添加生抽、八角、胡椒粉、白砂糖。
5、最终大概间距15分鐘后就可以起锅服用。
作用：红萝卜拥有丰富多彩的营养元素，对身体很有协助，而牛羊肉则带有丰富多彩的人体脂肪和铁制等，能够 提升身体的抵抗能力，具备运动健身和丰胸美乳的功效，在处在青春期发育的女孩服用，能够 具有确立优良生长发育基本的功效。
丰胸食谱三：蛤蜊汤
原材料：海蛎子、生姜片、酒2汤勺、葱、盐、鸡精。
做法：
1、最先把海蛎子放到水里侵泡三十分钟，吐沙后清洗预留。
2、随后将锅中装进适当的冷水，等水烧开后，添加海蛎子和姜片。
3、直到海蛎子的壳开启后，放进酒、盐、鸡精调料。
4、最终起锅时添加葱段就可以。
作用：海蛎子带有高龄的矿物和锌、铜等营养元素，有利于胸部脂肪组织消化吸收营养成分。