失眠是大城市人最非常容易出現的一种问题，临床症状便是长期难以入睡，直至早上可能也没有入睡，只有托着疲倦的人体刚开始新一天的工作中。长久以往，人体便会被失眠弄垮。治失眠的方式十分多，中医学治失眠的实际效果還是十分非常好的，大伙儿能够 试着一下。下边就而言一说中医学治失眠的方式。
归脾汤——针对睡不着觉、多梦易醒、醒后不可以再度入眠，及其伴随心悸记忆减退、脸色腊黄、神疲食少、头昏、身体乏力、腹胀、排便难受、舌淡苔白腻等病症的病人，能够 服食“归脾汤”开展医治。
其基本方为：太子参15克、白术茯苓15克、黄芩12克、川芎12克、远志12克、薏苡仁15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。
交泰丸——因为常常喝酒、嗜食肥甘厚味之品，出現心烦焦虑、难以入睡、心悸梦多、渴不欲欲饮、排便难受或干结、舌红苔少或黄腻等病症的病人，可以用“交泰丸”医治。
其基本方为：黄芩6克、肉桂粉3克、羌活6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地黄15克、川芎12克、茯苓12克、生大黄3克、甘草6克。
丹栀逍遥散——因各种各样琐碎烦恼而造成的情绪不逐、爱生气、口干口苦口臭、大便干燥、小便发黄、舌红苔薄、心态不稳则加剧等病症者，能用“丹栀逍遥散”医治。
其基本方为：丹皮12克、山栀子12克、黄芩12克、赤芍15克、白术茯苓12克、川芎12克、薏苡仁和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。
一般状况下，中医治疗需要服药1—2周，病情恶化的要适度增加。一副药煎1次，分早、中、晚3次服食，每一次150ml。胃口正常者在餐前三十分钟服食，食欲减退者则宜在餐后三十分钟服食。
究竟是什么原因造成人要出現失眠的症状呢？最先可能是环境要素影响，睡眠质量自然环境忽然改变便会令人困意毫无。次之，可能是由于本人习惯性不太好，例如在入睡以前吸烟、饮茶、喝大量咖啡这些。除此之外，还可能是由于身患某一种病症而造成失眠。