如今的人愈来愈觉得日常生活和工作压力太大了，觉得压力太大得喘不过气，令人一直在高宽比焦虑不安的精神面貌下工作中，进而就造成了夜里失眠多梦的状况，很多人试过许多 方式都没有办法减轻，有的乃至要靠安定片才可以入睡着，这种全是不能根除的方式，下边就讨论一下有哪些中药药方能够 治失眠的。
治失眠的中药药方：
1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣烂，水煎，每天晚上临睡前一小时服食。酸枣仁能抑止神经中枢系统，有较稳定的镇定功效。针对气血两虚所造成的闹心难眠或心悸躁动不安有良效。
2、百合花绿豆乳：取百合花、绿豆各25克是，老冰糖小量，煮软烂后，服食时加些牛乳，针对夏季睡不着觉的人，有净心除烦镇定之效，牛乳含谷氨酸能于头部转成血清素有助于睡眠。
3、三味助眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食物和水一起煎制，在睡眠质量以前喝，拥有 很好的滋阴养血镇定的功效。
4、养神粥：取党参35克是，去子大枣10枚、麦冬、茯神各10克是，以2000cc的水煎出500cc，去渣后，与清洗的米和水共煮，米熟后添加老红糖服食。达到养血气安神助眠的作用，针对心悸、记忆减退、失眠多梦者有大大提高功效。
5、干桂圆莲子汤：取干桂圆、莲籽各二两熬成汤，具备养神、宁神、健脾胃、补肾壮阳的作用，最合适于中老年、经常失眠者服食。
6、静下心汤：桂圆肉、川紫丹参各三钱，以二碗水煎出小半碗，临睡前30分钟服食。达到镇定的实际效果，特别是在对心血虚衰的失眠者，作用最佳。
失眠的原因实际上许多 ，有些是由于病症产生的，但是大量的是由于平常过大的工作压力产生的，因此 失眠的各位朋友们们要留意平常不必为自己过大的工作压力，要适度的释放压力，例如为自己放一个假，去一次短期内的度假旅游散散心，次之也有留意平时清淡的食物，不要熬夜，不必过度紧张焦虑喔。