坚信很多人都是有那样的一种亲身经历，在蹲下去的情况下，忽然战立起来得话，会出現眼睛两眼发黑的情况。这类情况在大部分人来看是由于贫血而造成的低血糖，因此大部分人把这类状况都不容易太放在心里。可是，这类状况的导致原因并不彻底是低血糖，很有可能是其他更比较严重的病症，那麼导致下蹲起來后两眼发黑的原因有什么呢？
由于血液商品流通不畅，导致脑缺氧呗
假如你蹲在地面上，時间略微长一些，猛一站起來，经常觉得头晕目眩、头晕眼花。这是由于头部一时性贫血造成的。 v人蹲下的情况下，身体血液的遍布一些特殊情况。
最先是两腿被压着太紧，血管挤扁了，抵达下肢的血液相对而言少一些；次之是由于下蹲时头部略往前倾，到头部去的血液则相对性分派得多一些。
如果你突然间站起来时，下肢的血管忽然消除了被压迫，因此有非常多一部分血液流入人体下下半。 还有，血液在人体内也是有一定的净重，如果你猛地站立起来时，血液因为作用力的吸引住，惯性力的功效，也较很多地为人体下下半流去，分派到上半身去的血液便会降低。
再再加站立起来时，头部也直立起来，由心脏朝着趾高气昂的头部喷涌血液就较为艰难。
全部这种，都促使头部的血液相对性地降低了。人的头脑是最需要血液制氧的，短暂性的降低血供可让人因为一时性脑贫血而觉得头昏。除此之外，因为头部血液降低，目光内的血供当然也少一些，那样，便会产生目不暇接、天王星乱冒的状况。
医药学上讲,叫短暂性脑供血不足 因为蹲时头部血压低,造成血液没法抵达人的大脑,,血红细胞含吸氧浓度降低,所引起的头昏、头晕眼花、耳鸣、困乏、等病症 简言之,便是氧气不足了 你蹲你也晕 身患贫血的人，会出現皮肤粘膜惨白、头昏、头晕眼花、耳鸣、困乏、发慌、气短等病症
如果不立即开展医治,不良影响会很严重 含铜丰富多彩的食材关键包含肝脏、肾脏功能、心脏、肠胃和海带丝、海菜、大豆、西兰花、莴笋、油菜子、西红柿、杏、枣、桔子等均带有丰富多彩的铁制，民俗也常见龙眼肉、红枣、花生仁內衣做为补血补气食品。
现代科学科学研究证实，仅有二价铁离子才可以被身体消化吸收。在酸碱性自然环境下，三价铁易变化为溶于强电解质的二价铁，假如老人身体欠缺胃液，铁的消化吸收便会遭受阻拦。因此，以便推动铁制的消化吸收，还应吃一些酸碱性的食材，如番茄、酸枣、腌黄瓜、泡菜等。
维他命C也可推动铁制的消化吸收和运用。因而，可以多进餐含维他命C丰富多彩的食材，如新鮮的蔬菜水果和新鲜水果。
B族维生素（维生素b212、叶酸片）是血细胞成长发育所必不可少的物质，蛋白质食物和猪瘦肉中成分较多，绿叶蔬菜等也带有叶酸片，可以多服用。
蛋白是组成血红蛋白浓度的关键原材料，贫血患者应多服用含蛋白丰富多彩的食材，如牛乳、淡水鱼、蛋类食品、大豆及豆类食品等。 患贫血的患者通常食欲减退或消化不良，因而，要需注意饮食搭配的色、香、味、以推动病人的胃口。实际上，美味可口的菜式，对胃液代谢也是有推动作用。