针对一些提前准备要小宝宝的父母们而言，在备孕期间，就需要搞好许多 的提前准备。可是假如男性精子活动率较为低得话，那麼会比较严重影响怀孕概率的。这个时候，要想提升精子活动率，大伙儿能够 挑选饮食疗法，一样还可以挑选用药治疗。那麼，吃什么中药能提升精子活动率呢？大伙儿看来一一下吧！
男科医生详细介绍，番茄素提升精子活动率和总数、改进不育症的实际效果之佳令人无法言喻，可是伴随着番茄素的盛行，销售市场上不断涌现的番茄素知名品牌五花八门，医生介绍，番茄素的功效和其浓度值相关，就如一般的一般西红柿直接生吃没有什么功效，而华宝通番茄素胶襄中蕴涵的番茄素精粹可以接纳不一样电子器件激发态的动能，这一功效能够 使单线态氧的能量转移到番茄素，转化成激发态氧原子和三重态番茄素分子结构，三重态的番茄素根据与有机溶剂的一系列旋光和震动反映获得再造。
另外，精子活力低还能够根据根据饮食疗法，能够 做到补肾固精的功效。依据肾藏精的基础理论，在食疗时要摄取补肾益精的食材，如：淮山药，泥鳅，银杏，海叁，冻豆腐，豆油皮，花生仁，核桃仁，白芝麻等。一些食材可以增强性欲，提升生育功能，如：红枣、纯蜂蜜、红提、莲籽、食用蘑菇、羊肉、牛肉和小动物的鞭类。
影响精子活动率的要素
精子活动率是男性精子的活动工作能力，这个是能立即影响女性怀孕的前提条件。如今许多上班族男性都出現了许多 小问题，这个是怎么回事。那麼，影响精子活动率的要素有什么呢？
1、年纪。一般来说，男士精子活动率随年纪增长呈双曲线形转变，在其中20—40岁是其魅力最好是的情况下，也就是男士的“生孕金子期”。40岁后男士的精子活动率会以每一年0.7%的速率降低，而且精子畸形会愈来愈多，已过60岁，85%的男性精子都可能是畸型的。
2、抽烟饮酒。抽烟对精子活动率的影响十分大，海外研究表明，烟民和非烟民对比，精液质量的各关键指标值都明显减少，畸形精子也显著上升。乙醇则对男人睾丸有立即影响，长期性很多喝酒，会造成 睾丸萎缩，精液质量降低。
3、健身运动。研究发现，男士人体过多肥胖症，会造成 腹股处的溫度上升，危害男性精子发展。适当的健身运动则能够 协助提升精子活动率，均衡人体女性激素，非常是保持雄激素的代谢水准。
4、溫度。长期性穿紧身裤、洗桑拿、泡热澡、将笔记本电脑放到腿上等习惯性，会使部分排热欠佳，造成阴襄溫度上升，进而减少男性精子的转化成和魅力。
5、护肤品。护肤品中带有的一些物质也会影响精子活动率，关键为邻苯二甲酸酯和雌激素。前面一种便是近期闹得议论纷纷的塑化剂，食品或护肤品中存有这类化合物，会影响内分泌，使男人精子总数降低、健身运动工作能力不高、形状出现异常，引起男性睾丸组织构造转变，减少精夜中的精子密度。