那么夏天的时候，尤其三伏天阳气开始往下潜藏的时候，人体的阳气也开始往里收的时候。
大家注意，这个时候就难受了，为什么呢？往里收的时候混合这些热和一些湿往里收，你会感觉到胸闷啊，气短啊，不爱吃饭啊，对不对？这些问题就出来了，这怡恰就是老天爷在给你补充阳气的最佳时刻，这个时候你的浑身的汗毛孔都是处于开的状态。
然后呢，阳气往里收，这时候你要再用灸的方法补充这个身体的阳气，就很容易达到一个非常阳气充盛的这样一个状态，就把那个冬天的寒病，那些像哮喘啊，像心脏病啊等等的那种八类疾病就能连根拔起，所以说在这个时间段进行艾灸是最好的。