古语云：“夏养三伏，冬补三九”，三九天，系一年之中阴寒最盛之际，也是阳气初生之时。此时天寒地冻，阴盛阳衰，为顺应自然界，宜大补阳气助人体阳气的生成，以调和阴阳、驱邪散寒。
什么是三九天
从冬至这一天算起九天称为一九，往后每隔九天为一阶段，称二九，三九……
九九共八十一天，此时正是冬季调补的最佳时机。
这段时间在一年中气温最低，是哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病的好发季节，也是治疗这些疾病的好时机。
冬病冬治
三九天气候寒冷，人体肌肤腠理不固，卫外机能不全，很容易患呼吸道疾病。
选择此时进行治疗，可以祛除寒邪、扶助正气、提高人体的抗病能力，起到夏病冬防、冬病冬治的目的。
汪主任：三九调补，除食补、中医膏方调补以外，“三九”灸是此季甚为推崇的调补方式，也是“夏病冬防、冬病冬治”最具代表性的治疗方法。
何为“三九”灸
“三九”灸又称“三九贴”
中医学中最具特色的天灸保健疗法，是以“寒者热之、虚者补之”为理论依据。
从人体体质情况和发病特点出发，根据人体经络循行规律、腧穴功效、对应年历中24个节气规律和时间治疗学原理。
选在“三九”时节采用具有辛散温通功效的中药贴敷于人体特定穴位，通过药物、穴位及经络的共同作用。
达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，同时扶助人体的阳气（正气），不仅能增强人体抵抗力、祛除疾病，达到治病防病的目的。
“三九”灸的主要适应症
呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等
消化系统疾病：
胃炎、肠炎、虚寒性腹痛、腹泻、肠胃功能紊乱等
骨关节病：
颈椎病、肩周炎、腰腿痛、风湿病、类风湿性关节炎、膝骨性关节炎等
妇科疾病：
月经不调、痛经、闭经、慢性盆腔炎、产后头痛等属虚寒证者
儿科疾病：
体虚易感、小儿哮喘、支气管炎、消化不良、慢性腹泻、挑食、遗尿、生长发育迟缓等
其他适应症
免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康状态等。
“三九灸”注意事项
敷贴时间冬至为“一九”的第一天，此时“三九”灸疗法敷贴效果为佳
敷贴对象2岁以上儿童及成年人
禁忌人群由于贴药的药膏中含有麝香等芳香辛窜药物，孕妇、2岁以下儿童、强过敏体质，急性咽喉炎，感冒发烧，患有感染性疾病者禁忌
生活禁忌
敷贴期间以清淡饮食为主，少吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜，敷贴当天或局部反应不宜洗澡。
温馨提示
敷贴后，部分患者局部可能出现麻木、热痒、刺痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍耐。（如上述感觉特别剧烈，须及时取下敷贴药物。）
皮肤敏感者如若出现起泡现象，甚至水泡消退后会留下色素沉着或疤痕，这都属正常现象，无需过于紧张。应注意保护好创面，避免抓破引起感染，如果创面较大或存有感染需及时到医院就诊。