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孩子晚上哭闹不睡觉?给他揉小天心!

  这个穴位叫“小天心”,还有一些孩子受了惊吓,也可以用到这个穴位。

  小天心

  【部位】大小鱼际交界处凹陷中(如上图)。

  【主治】镇静安神,可以用于受惊吓、烦躁哭闹、睡不好觉;另外,眼睛红、爱流泪也可以用。

  【手法】揉法(一般向左向右各揉一半的时间)

  【操作】

  妈妈左手轻轻握住宝宝左手(以宝宝左手为例,双手均可操作,每次只做一侧即可),充分暴露穴位点。右手以拇指、食指或中食指端接触宝宝小天心穴位处,先向左揉一半时间,再向右揉一半时间。

  揉动时,接触点不要移动,固定在穴位点处。有一定的按压力,达到筋骨的层面。虽然力道较深,但是一定注意力量均衡柔和,速度为每分钟100-200次。

  应用经验

  这个穴位可以用在孩子受惊吓或烦躁哭闹的当时,也可以用于出现这种问题一段时间里做为一种调理的方法。

  睡觉不好的,在睡前做或睡着时做都行。但是睡觉不好,很多情况是跟脾胃不和有关的,中医讲胃不和坐卧不安。如果孩子睡觉翻来不去睡不好,就要查看孩子是否有积食?具体点击这个链接《如何判断孩子积食了?》

  睡前最好不要给孩子吃任何东西,喝奶至少在睡前1-2小时完成。让孩子的脾胃能够进入修养调整状态,不要到了晚上还在拼命工作,时间久了,脾胃也会与人一样会疲惫罢工的。

  总体根据年龄和问题的程度确定推拿时间,0-6岁的孩子,一次可以做2-20分钟,甚至更长。年龄越大、病情越重、时间越长。

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