在人们生活的变好之中，人们也要付出一定的代价，肥胖的人数也在不断递增，而肥胖会给人们带来许多的疾病，如脂肪肝、高血压等，所以，人们对减肥起了兴趣，那么减肥的方法值得人们关注，既然肥胖是一种病，那么就得用我们的中医减肥来治理，中医调理减肥对人们的效果还是挺好的，中医减肥的原理及几种减肥方法。
1肥胖，全球最大的慢性病
2017年中国肥胖报告：目前中国已经有4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。中国超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。
目前世界卫生组织已经将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，并将其与高血压、高血脂、高血糖一道列为世界四大医学社会问题。每年280万人的死亡与超重有关。
肥胖不仅影响我们的美观，更是影响我们的健康，那么肥胖都有什么危害呢？
肥胖不仅是身体脂肪增加，血液中的脂肪含量也增加。导致三高、增加心脏负荷和脑血管病变几率、导致脂肪肝、引起骨关节疾病等。
肥胖会给身体造成如此大的危害，对于所有肥胖的人来说，减肥是一件势在必行的事。
那有没有一种方式，可以帮我们有效、快速的安全减肥呢？
减肥方法讲究因人而异，每个人造成肥胖的原因都各不相同，而现有的各种减肥方式，也各有所长和弊端：对于减肥药，可以轻松减肥，但药物也可能导致副作用。手术抽脂减肥速度快，但有风险。运动减肥是比较健康的方式，但对于肥胖的人，由于体重过重，不当的运动方式反而可能给身体造成更多伤害。
2如何安全减肥
中医减肥原理
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。
中医减肥经络减肥是近年来比较受欢迎的，因为它不像服用减肥药会有明显的副作用，也不像节食、运动那么难熬，只要通过合理的穴位减肥，就可以控制食欲，收到很好的减肥效果。真正达到安全、有效、长期的减肥。
我们的中医减肥可以分为两种，一种是药物调理减肥，一种是针灸调理减肥，这两种减肥的方法对人们都是有好处的，不过也有些人喜欢有节食来进行减肥，这种不理智的减肥方法是不但没有减肥效果，还会伤害自己的身体。