人体365个穴位，其中183个分布在胸部周围。人体的经络，有8条经过胸部，4条连接子宫，人体70%的血液流向胸部，如果胸部健康说明身体的健康程度高达70%。
所以无论你再怎么忙，怎么将就，都不要忽视胸部的健康..经常刮痧疏通乳房周围的穴位，疏通乳腺，保健防癌，防治各种乳腺疾病。我们下面和大家分享的即是困扰大多数女性的乳腺疾病相关的调理方法。
1、足阳明胃经
首先我们来看看，乳房正中这条经络，是我们的足阳明胃经。足阳明胃经是从头走到足的。乳房疾病比较常见的是乳腺增生，一般会在经期前后乳房胀痛，胀痛表示前面有郁堵，过不去，所以才会胀痛。所以如果是靠近乳晕这条线乳腺有问题，那我们就考虑从胃经入手。
首先把前面不通的地方疏通开，第一步先看看最近的乳根穴。乳根穴没有淤堵，就查天枢的上下，看看滑肉门或者大巨穴附近。
再把我们胃经的最远端，陷谷穴到内庭一段也疏通开。对足底反射区有了解的师兄会发现，原来乳腺的反射区就是在胃经的循行线路上。
下面疏通以后，再把屋翳穴刮开。这样子，胃经不通的导致的乳腺增生，一次就可以明显改善了。
2、足太明脾经
讲完胃经，我们接着讲乳晕旁开的脾经，看看食窦、天溪、胸乡、周荣这几个穴位的循行路线。周荣在第2肋间隙，前正中线旁开6寸。屋翳在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
从乳房中线出来，出来2寸的距离，是脾经的线路，那如果我们以左侧乳房来说，把一个钟表放在胸部，一点到三点这个区域，所谓的高危区，其实跟脾经关系是很大的。
那什么位置最容易郁堵呢，就在我们脾经的最后一个穴位，大包穴。侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。
看这名字有没有觉得这地方就容易郁堵呀。所以如果是脾经线路上的乳腺问题，我们首先疏通的就是大包这个位置。
再到腿上把三阴交到阴陵泉一段容易郁堵的疏通，公孙穴到太白穴如果按压上去疼痛明显也刮开，基本上就可以解决了。
3、肝经·心包经
如果我们仔细看乳腺这个区域的经络图，就会发现在脾经和胃经之间还有一条经络从这里出去，就是我们的手厥阴心包经。