今天是第31个世界无烟日,主题是“烟草和心脏病”。
中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，吸烟者在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，最终将至慢性虚损的“肺痿”，更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰，而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病。在戒烟过程中，也常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等。对此，不妨试试以下中医戒烟妙法。
戒烟方剂：
【处方】炙冬花、炙紫菀各15g，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g，川贝母、射干各10g，干姜9g，橘红12g，肉桂6g，细辛3g。
【服法】水煎服。每日服一剂，连续服不间断。10年烟龄者，经1～2个疗程(1个疗程为2周)见效显著。
【功效】本处方不但能戒烟，也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘。
戒烟药茶：
【材料】绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许。
【服法】水煮当茶饮服。每日多次，连用2-3天。
戒烟灸法：
【取穴】列缺、戒烟穴、肺俞、心俞。
【灸法】
（1）艾条温和灸：每日灸1～2次，10次为1个疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。在烟瘾发作时，随时灸戒烟穴。
（2）艾炷隔姜灸：每日每穴灸1～2次，10次为1个疗程，疗程间可休息1日。
（3）艾炷瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，疗程同上。