很多人沒有听闻过四季豆煎饼果子,实际上四季豆也是能够 做煎饼的,营养成分比较好,我们了解四季豆是一种常见的蔬菜,要想把四季豆制成煎饼果子,要切成细丝,随后和面粉活出面糊糊,放进不沾锅里边烙成煎饼果子,越薄越好,搞好之后,在煎饼果子里边放进别的的一些食物,不仅较为美味可口,营养成分作用也很好,较为合适早饭服用。
四季豆煎饼果子的粉丝的做法
用材主要材料:四季豆(绿皮)3个、小麦面粉150克辅材:食用盐1汤匙、鸡精1/2汤匙、生鸡蛋1个、葱1根、香肠1根、水适当、食用油4汤勺
1.备原材料,四季豆假如小得话要3个,大的就2个,生鸡蛋1个,葱1根,香肠1根,今日沒有圆葱,假如加圆葱会变香
2.把绿皮四季豆削皮,切成细丝,香肠也切成细丝
3.小麦面粉放水往一个方位拌和成很厚面浆,不往一个方位得话口味不Q太松实,打1个生鸡蛋,放进切完的茄子丝和香肠丝,放盐和鸡精,再次往一个方位拌和
4.类似搅好了,很厚面浆,将搅好的面浆预留
5.锅热后放进油,把铁铲放近油位下列,这一步很重要,要不然饼粘在铁铲上不出来,随后往油位下的铁铲上倒上一点面浆
6.放进面浆后,把铁铲稍微举起,把面欺骗薄,自然越薄越好
7.随后将面浆放进油中炸制
8.待炸制表层金黄色,用水果刀或是木筷轻轻地拨一下成形的饼,就出来了
9.翻过来再炸一会儿,就好了,捞出
四季豆的详细介绍
四季豆是不可多得的紫色蔬菜之一,也是饭桌上十分普遍的生活中蔬菜水果。在它的紫皮中带有丰富多彩的维生素E和维生素P,它是别的蔬菜水果所不可以比的。四季豆属茄科,一年生蔬菜水果。原产地印尼,在我国广泛种植,是夏天关键蔬菜水果之一。
四季豆服用的位置是它的嫩果,按其样子不一样可分成圆茄、电灯泡茄和线茄三种。圆茄,果为球形,皮紫黑色,有光泽度,果柄浅紫色,瓜瓤淡绿乳白色,肉质地高密度而鲜嫩;电灯泡茄,果形近电灯泡,皮紫黑色,有光泽度,果柄浅紫色,瓜瓤淡绿乳白色,含子较多,肉质地略松;线茄,果为细长条状或略弯折,皮较薄,浅紫色或紫黑色,瓜瓤淡绿乳白色,含子少,肉质地鲜嫩绵软,质量好。