经常会出现脚跟发麻，应当造成一定的警醒，具有生理学层面的原因，也是有病症层面的原因，例如，假如座姿不善经常会造成血液循环系统越差，此刻可能会出現脚跟麻木的状况，自然假如得了腰间盘突出，经常会造成那样的症状表现，这和神经受损相关，平常要适当的健身运动，重视饮食与养生，立即药物治疗这些。
一、 饮食搭配医护因病人疼痛、发热、耗费很多发热量，而疼痛又使病人食欲饮食搭配，因而具体指导病人采用少食多餐，有效配搭，以进餐高热量食物、高蛋白食物、高维他命的饮食搭配，多食新鲜水果、多喝水、多食含有甲基纤维素的蔬菜水果，维持排便顺畅，防止大便用劲而引起疼痛。若病人出現腹胀应给与肛管排气或给与番泻叶煮茶饮。
二、姿势医护病人呈强迫体位，翻盘姿势常因疼痛而忽然中断，应在疼痛慢性期或应用镇痛剂后给病人翻盘，翻盘时姿势应柔和，必要时戴臀围，以维护腰部，维持腰部固定不动，不弯折、不扭曲，要用手扶拖拉机住病人的肩骨部和髋骨另外滚动，背部能用软枕抵住，并随时随地拆换环境污染被单，使病人舒服。因病人肯定卧床制动系统，病人自控能力降低，需要医护人员体贴入微的照料，提升护理学基础工作中，另外具体指导和激励病人在疼痛慢性期做四肢的康复训练，避免 废用性肌肉萎缩与关节僵硬。
三、服药医护提前准备把握服药的時间、使用量、留意观查药品反映及病发症。腰椎间盘炎为椎间隙的一种轻度化脓性病菌感染引发，因为髓核组织关键靠组织液营养成分，欠缺血供，抑菌医治难以在部分做到合理除菌浓度值，初期、一定量、合理的抗菌药医治，相互配合激素类药物运用，是现阶段医治腰椎间盘炎的关键方式，服药一般