常见的感冒种类有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，以及因为体质虚弱、风邪内侵所致的体虚感冒。
按照中医的辨证，风寒感冒属于外感风寒表实证，因为风寒感冒的病人常常症状表现为怕冷的症状较为严重，发热的症状较为轻微，并且常常是发热、恶寒而没有汗，常常感觉颈项部、背部僵硬，拘急，还常有头痛等症状。
而风热感冒、暑湿感冒和体虚感冒，常常表现为发热恶寒并重，甚至是发烧的症状比较重，而怕冷的症状较为轻微，并且有常常有汗，有汗出，就是皮肤毛孔开放，属于表虚证。
风寒感冒
暑湿感冒
风热感冒
体虚感冒
不同类型的感冒，我们在治疗的时候就像是在跟不同的敌人作战一样，要根据他们的各自不同的特征采取不同的斗争策略。
风寒感冒
最简单的方法就是开一个战场动员会，激发士气，一鼓作气，击退敌兵。也就是通过振奋护卫肌表的阳气，而趁邪未深入之时驱邪外出，迅速缓解症状，恢复健康。
振奋阳气的好方法：大椎搓热通阳法
先将双手掌心搓热约一分钟，然后迅速按到大椎穴上，此时你会感觉到颈后温烫的感觉非常舒服，接着沿着背部正中线以大椎为中心上下搓动，使热力向下渗透，使大椎穴局部发热发烫，并向四周放散。
风热感冒
可以采取以三棱针点刺大椎穴位出血，再加以拔罐的方法，以起到泄热解表的作用。
暑湿感冒
可以在大椎穴按摩或温灸大椎穴以补充阳气，散寒解表，再配合阴陵泉、委中等穴位以祛湿清暑。
体虚感冒
可以在大椎穴上用艾绒进行艾灸治疗，以达到温补阳气，散寒祛邪的目的。
取鲜生姜，捣烂成泥，摊在布上，放于微波炉中加热，温度以皮肤能够承受为宜。敷于大椎穴上，再卧床、发汗，可以用于治疗风寒感冒的轻症。