怀孕34周的情况下,这早已是怀孕的末期了,即将贴近临产前的情况下了,此刻出現肚子发硬发紧的状况,一般也是较为一切正常的,出現那样状况的关键原因便是假性宫缩,也叫转变子宫收缩,常常会出現没有规律性的,水平时强时弱的子宫收缩的状况,此刻不必过度担忧,立即开展孕检,提升平常的调养。
一、孕34周肚子发硬发紧是怎么回事
怀孕期间,人体略微一有出现异常就得以让准妈妈们忧虑不己。实际上如果是34周肚子发硬发紧应当归属于假性宫缩。
假性宫缩,也叫转变子宫收缩。其特性是出現的時间没有规律性,水平也时强时弱。临产,因为孑宫下段受胎头降低引发的伸展刺激性,假性宫缩的状况会愈来愈经常。在怀孕36~38周,孑宫肌层处在不比较敏感的情况,较少产生宫缩的状况。在这里缓冲期后,孑宫的不应期停止,进行一系列生理学转变,为临产前提前准备。
二、假性宫缩的常见症状
怀孕后半期,因为扩大的孑宫刚开始降低,此外,胎儿头位降低使盆骨遭受的工作压力提升,孕妇经常会觉得腹部往下掉,背部伸弯曲。
从怀孕28周刚开始,腹部便会经常会出现假宫缩的状况,尤其是在孕妇始终保持用一个姿态站起或是坐下来,就非常容易出現腹部变硬的状况。有的孕妇压根觉得不上。
假性宫缩的持续的时间较短,能量弱,或只仅限于孑宫下边。经数小时后又终止,不可以使子宫颈口伸开,故并不是临产前。
三、如何减轻假性宫缩的不适
假如你离产期仅有好多个礼拜,能够试一下下边的方式 来减轻假性宫缩产生的不适:
改变你的活动或姿态。有时候行走能缓解你的不适感,有时候歇息能减轻假性宫缩。如果是真实孕妇分娩时的子宫收缩,不管你干什么,子宫收缩都不容易终止,并且会慢慢提升。
洗个冲澡,释放压力人体。喝几碗水,由于假性宫缩有时候可能是由脱水造成的。
试着放松练习,或做迟缓的深吸气。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止,但或许能协助你解决不舒服的觉得。
根据文中的详细介绍能够了解孕妇肚子发硬,发绷紧的状况是因为假性宫缩导致的。这归属于一种一切正常的生理性反映,准妈妈沒有必要太过度担忧。假如要想减轻假性宫缩导致的不适,那麼你能参照一下文中的这种阶段假性宫缩的方法才行哦。