许多人的身体内都是有体内湿气，像这类状况如果不多方面调养对身体健康的影响是十分大的，中医药学说中除湿气的方式 有很多，很多中药方子也可以协助除去人体内的体内湿气，还能够做到健康养生的实际效果。五谷还可以除去湿寒，要是秘方正确了就行。那麼老中医祛湿五谷秘方有什么？
1.秘方一
红豆薏仁饮用山药粉
这个粉是由紅豆、薏仁米、淮山药、薏苡仁、莲籽、红米note等天然五谷杂粮，融合中医祛湿祖传秘方，经超低温熟成加工工艺碾磨而成的纯天然粉嫩，有效成份消化吸收起來比一般的粉高数倍，食疗调理实际效果很好！
2.食用方法
每天早上取3～4勺，喝上一小碗红豆薏仁山药粥，具备优良的促进消化作用，对下半身水肿的肥胖症也是有功效，并且也有降血压、降低血脂、消水肿、调处血糖值、祛毒防癌的功效。薏仁米是常见的中药材，也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、谜脾祛湿、舒筋活络除痹、凊热排脓等作用，为常见的利湿滲湿药。当代人压力太大，心气虚 ，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要养脾胃，非紅豆、薏仁米莫属。
3.别的
清热利湿：薏苡仁120、薏仁米200、莲籽180 清热利湿。适用因炎热而造成的小便不畅，胃滞不适感，腹胀脘闷等症。
去痘身体排毒：薏仁米100、薏苡仁50、冬瓜籽80、百合花50、红小豆70、绿豆50、黄菊花20、大豆80 清肝火身体排毒，健脾利湿，清热解毒去痘痘，合适饮食搭配不善，长期性应对电子产品辐射的群体。