很多人早上起床醒来突然发现自己的脖子转动不灵活，还带有一侧的肩膀酸痛不适，有的甚至连刷牙洗脸都困难，不敢转动脖子，轻者自行休息几日可明显缓解，重者如果不经适当治疗可严重影响生活和工作。总所周知，这个毛病就是大家平常所说的“落枕病”；因此，今天讲述的是落枕病该如何的快速治疗。
首先简单的说明一下落枕是一种急性发作的疾病，多在睡眠后醒来突然出现的一侧颈项部疼痛，局部僵硬并有明显压痛，且头颈部活动受限为主症的疾病，西医的病因病机认为此病是大多由于睡眠时枕头过高、过低或过硬以及睡眠姿势不当致使颈部一侧颈部肌肉在较长时间处于过度牵拉状态，出现肌肉痉挛，而发生静力性损伤。中医认为是颈肩部经络循行不畅，舒筋活动失调或受风寒侵袭导致经络气血凝滞，经络痹阻，不通则痛。因此本病的治疗主要是是以针灸和推拿的配合治疗，效果显著。
也可以配合西医治疗外抹扶他林软膏,起到消肿止痛作用，针灸的治疗原则是行气活血，舒筋通络，
主要穴位有天柱穴、阿是穴、外劳宫；配穴：督脉经证配后溪穴，太阳经证配昆仑穴，少阳经证配肩井穴、外关穴；
推拿手法的治疗原则为舒筋活血，理筋整复；主要手法是揉捏颈项部肌肉，待颈项部肌肉放松开可以实行颈部斜扳法来纠正颈椎后关节紊乱，减轻对周围软组织的压迫，促进局部血液循环；特别提示：此颈椎斜扳法为专业人士实施，不可暴力纠正，以免发生意外；
最后想说明一下，落枕需要和颈椎病、颈椎半脱位，颈椎结核病相鉴别，如果症状严重者，建议做颈椎X片以排除检查，经常落枕者，枕头要高低适中，软硬合适，不要在睡前长时间侧身看手机，以免容易发生习惯性落枕；注意颈部保暖，谢谢对本期中医课堂知识的欣赏和了解。