当人紧张焦虑的情况下，会主要表现出多种多样症状表现，由于焦虑不安的心态会造成 人体生长激素代谢出现异常，会造成 神经传导发现异常，此刻便会造成比较多的人体异常现象，例如会造成肠胃功能紊乱，会造成恶心想吐，头昏，脸色苍白等病症，比较严重的会出現呕血，会造成昏厥，会造成精神失常这些。
亚急性肠胃混乱：
亚急性肠胃混乱是紧张焦虑中最普遍的一种，选手在大抗压强度训炼或赛事后出現恶心想吐、呕吐、头痛、头昏、脸色苍白、衰微情况。多产生于中、短路线跑，游水，溜冰及自行车运动以后。解决包含清静歇息，防寒保暖和吃非常容易消化吸收饮食搭配，一般经1～2天病况就可以转好。
有时候可出現呕血，这可能是健身运动的应激反应造成胃粘膜糜烂流血引发，本病被称作“健身运动应激性溃疡”、“亚急性胃粘膜出血”、“亚急性出血性胃炎”、“亚急性糜烂溃疡或胃病”或“亚急性胃黏膜病”等。它的病发原理可能因猛烈的健身运动和心态的焦虑不安使中枢神经活动占上风，胃血管痉挛，非常是黏膜血管痉挛，进而导致黏膜的变病。
也有些人觉得健身运动应激性溃疡的病发与促肾上腺生长激素（ACTH）和可的松的释放出来，造成胃液代谢提升，胃黏膜渗透性改变相关。健身运动应激性溃疡一般出血很少，通常能全自动终止流血，经2～3天之后转好。产生应激性溃疡后应临时终止大抗压强度训炼，并按医治消化性溃疡的标准给予解决。
昏厥：
是在健身运动中或运动后突然冒出的一过性直觉缺失，保持清醒后可觉得头痛、头昏、浑身无力，也会有恶心想吐和呕吐。心跳可变快，血压可减少，吸气变快或迟缓，以上病症一般均能快速消退。昏厥是由脑缺血灶造成的。解决应以选手平躺歇息，头可略低，嗅以氢氧化钠，有标准时可给co2吸进，静脉注射25～50%葡萄糖溶液40～60Ml，注意保暖，必要时传送医院门诊医治。
亚急性心脏作用不全和心肌损害：
运动过度出現亚急性心力衰竭，亚急性心肌梗塞，乃至因心脏病造成卒死。解剖学确认产生卒死者大多数有心脏器质性疾病，如冠脉变病、心脏转性、主动脉裂开、心脏坏死和流血等，但也是有虽经验尸而不可以发觉死亡原因的，推断可能因为亚急性心功能衰竭，比较严重心律失常或停搏等造成。心力衰竭的紧急措施包含co2吸进，静脉迟缓注射毒毛旋花子甙K0. 25mg边加个25%葡萄糖20～40Ml水溶液中，或给予肌内注射杜冷丁50Mg后，即送医院门诊解决。疑为心肌梗塞时应该马上妥当传送医院门诊救治。遇心脏吸气终止时应该马上开展胸外心脏推拿和胸外按压，心内注射肾上腺激素、异丙基肾上腺激素及去甲肾上腺激素各1mg，并提前准备传送医院门诊再次救治。
脑血管痉挛：
运动后忽然产生一侧四肢麻木，姿势不灵便或麻木，另外伴随头痛、恶心想吐及呕吐，抢救应以选手清静平躺，静脉引入50%葡萄糖40～60Ml后，即送医院门诊解决。 [2]