亲爱的姐妹兄弟们。你们是不是还在为减肥烦恼呢？？
对体质不要求严格，没有副作用，没有刺激性！
菊花：2朵
红枣：3颗
桑葚：10g
百合：10g
番泻叶：1g
天冬：10g
荷叶：2g
陈皮：3g
桑叶：10g
决明子：10g
玫瑰花：5朵
以上材料超市和中药店均有销售。价格便宜。
注意：1.中药喝凉的可能会闹肚子。妹妹千万注意。不过，也有喝凉的不闹肚子的，凉的应该效果没那么好吧！！
2.有的妹妹对番泄叶特别敏感。可能会拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的话就把番泄叶的量减半。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
3.经期停用。
拿大缸子泡，多泡会哦！水要开！然后倒入杯子里喝。下顿再泡。我就是这样的。呵呵呵！！
这是一天的量。像泡茶一样泡一大杯，。建议一天喝2杯，饭前或饭后半小时后喝,适应几天后增加到3杯，有妹妹反映最后当水喝效果很好的哦!!一个疗程1个月.快的7天就见效,慢的1个月.。喝茶期间不用节食，不用配合运动，当然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，别减的太快哦！！我是用一个超大的杯子泡的，多泡会，等到温热的时候倒入茶杯里喝就可以了。
根据每个人身体吸收和承受能力不一样,建议先拿五六天的量试试.有不适应的地方告诉我,可以调节药量.药量可以调的。你看见番泻叶是什么样子的吗？？因为个人体质不一样，吸收也不一样，你先喝两天如果有拉肚子的现象的话，可以把番泻叶减量的。一点点地番泻叶可以起到通便润肠排油的效果。
减肥的效果人人不同。和每个人的吸收和体质有关。越胖的人去脂肪效果越好,不保证由百分百的疗效!不敢保证人人效果都那么好的哦！！
从体制上上看适合百分之九十九的人.
服药期间不要吃绿豆,罗卜.辛辣刺激的少吃,肥腻高脂肪的少吃,饮料少喝.
中药减肥配方
中药能否减肥？答案是肯定的。下面就收集的一些中药减肥的方法中药减肥配方，希望正在减肥或者寻找减肥方法的朋友们有所启迪。
比较流行的几个中药减肥配方：
1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。
介绍几个中药减肥降脂茶，通过降脂以达到减肥的目的。
桔皮茶：
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克；
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
姜醋红糖茶：
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克；
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
三七花茶
材料：选优质三七花【田七花】5到10朵
做法：直接用三七花泡水，做茶饮，也可加入适当蜂蜜调味。
中药减肥肯定有效，但个人使用什么中药减肥配方需根据个人体质决定，切勿滥用。同时中药减肥都是通过机体综合调节以排除多余脂肪而达到减肥的目的，所以一般效果比较慢，故中药减肥贵在坚持。其实有一个健康的心态比苗条的身材重要的多。愿大家都有一个好身材好心态。