女朋友来大姨妈,还在叫她喝热水吗,小编推荐药膳治痛经,亲测有效
痛经,已成为女性中普遍现象,有些女性并不把痛经当做大毛病,但是痛经不调理,确实会带来健康隐患,特别是那些继发性痛经,必须及时要医院检查,查清病因。另外为了避免不适,痛经的女性应该如何减轻痛经的程度呢?小编为您推荐女性可以吃的5个药膳缓解痛经!
乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋20克,黄酒或米酒100毫升
将乌豆与鸡蛋加水同煮即可
本品具有具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
本品具有具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克
将前2味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
本品具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤
生姜25克,大枣30克,花椒100克
将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。
本品具有具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤的作用。
山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克,红糖100克
以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
本品具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用。