今日立秋|立秋后，血液病患者如何饮食和穿衣？
饮食方面，血液病患者宜“少辛多酸”
今天是立秋，但高温高湿的天气仍持续，秋老虎肆虐，人们会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季贪凉饮食生冷，多有脾胃功能减弱的现象，此时如大量进食补品，会加重脾胃负担，甚至导致消化功能紊乱的不良后果。特别是对于血液病患者，秋季进补有讲究，宜清补而不宜过于滋腻。
立秋后，血液病患者不宜过食“辛辣”
古语有言：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气，散烦闷等等。生姜的好处虽然多，食用却要讲究季节和时间。秋天气候干燥、燥气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。所以秋天以少吃姜为宜。
同时，葱、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒等辛味之物皆属“辛辣”，不宜多食。
立秋后，血液病患者应适当食用“甘酸”
从五味来看，肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸，故秋天要减辛味以平肝气，增酸味以助肝气，防肺气太过胜肝，而致肝气郁结。秋天适合食用多汁、甘味、酸味以及寒凉的食物。寒凉能够清热；甘味食物性质滋润，具有缓急、和中、补益的作用；酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。
血液病患者穿衣有学问
在衣着方面，虽然中午的太阳依然烈日炎炎，酷热难耐，但是早晚已经微感凉意。在这个时节血液病专家提醒血液病患者立秋之后血液病患者穿衣有学问。
在血液科的病区早晚已经可以看见有穿长袖外衣长裤的患者，甚至稍厚的睡衣也被翻了出来，这样对血液病患者的病情和身体真的好吗？
血液科专家表示，因为微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤的血流量，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强。
当然，“秋冻”也要因人而异。老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖。
血液病患者秋季易早睡早起
有关专家曾经说过，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。
“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。一般来说，秋季以晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。
血液病患者因为免疫系统的功能异常，身体抵抗力不比常人，所以在个人保养方面要尤其注意，最近迎来感冒热潮，很多人因为昼夜温差导致热感冒，这对患者的病情很是不利，所以晚上要注意保暖尽量盖上薄被，外出要穿外套；白天天气炎热外出可着半袖，要注意防晒，回到凉爽的屋内不要立刻脱衣吹空调，要等身上的汗液自然风干，不然极易感冒。