经期不能洗头吃冷饮，否则会致癌？你吓唬谁呢？
我们女性每月都会有那么几天烦躁值爆表的时期，那就是大姨妈光顾的时候，只要“她”一来我们就得各种谨慎小心，唯恐触犯禁忌惹她闹脾气。
但这时候，如果有人还会跟你说，经期千万不能洗头，否则会得癌症！
具体（流言）说法如下：
流言
“例假不洗头，不是冷不冷的问题！对于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：例假来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。调查中有惊人的发现，多数的乳癌及子宫癌患者，在例假来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，而使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。”
你们说，当你们看到这条信息后
会不会原地爆炸！
因为我们都知道事实并非如此啊！
而这个耸人听闻的观点还在继续流传着，而且有部分人还依然相信着，其实啊，月经来潮，洗个头、提点重物、吃点凉食、并不会造成那么严重的后果啊。
月经期间真的不能洗澡洗头？
事实上，经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴。同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。
所以，经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是要采用淋浴、注意保暖避免受寒、及时吹干头发。如果是在冬天，气温较低的环境下，建议尽量避开经期，若是经期比较长，也最好是避开前两天，以免着凉。
月经血并不会“残留”
月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢？
关于经期不能吃冷饮、喝凉水
目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃的痉挛性疼痛。而痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经。
反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生！对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，有助于缓解疼痛。
经期应该注意些什么？
经期是女性正常的生理期，但一定程度上也是非常期，需要额外小心护理。
由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口；加上阴道酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外阴部的清洁卫生。每天要用温水擦洗外阴部，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。
虽然经期性行为不是禁忌，不过此时的生殖腔道更容易感染病菌，如果需要过性生活，要特别注意做好清洁工作。
此外，经期尽量不要盆浴，但可以采取淋浴的方式清洁身体。
男性朋友也要注意，女性在经期可出现紧张、疲劳、易怒等情绪变化，应该予以理解和关爱。