近期气温逐渐升高，湿度越来越大，湿疹等皮肤病也进入了高发期。皮肤病的一大症状，就是痒，面对它，有些人会选择搔抓、热水烫洗或使用止痒激素药膏，其实这些止痒习惯有问题，郑州兴安堂中医皮肤科专家提醒大家如何在日常生活中加以管理，有效控制症情。
一、过度搔抓
适度的搔抓能改善瘙痒，因为通过搔抓制造的轻微疼痛作为一种感觉传递到大脑，分散了大脑对瘙痒的注意力。当大脑专注于搔抓带来的不适时，就会忘记痒的存在。但当搔抓过度损伤了皮肤表层后，增加了微生物入侵的机会，局部皮肤破损易于继发金黄色葡萄球菌、链球菌等微生物感染，甚者导致“脓窝疮”，则进一步加重了皮炎湿疹类皮肤病的皮肤损害。
二、热水烫洗
热水烫洗只能图“一时之快”。因为热水烫洗后皮肤局部由于高温，末梢神经被麻醉，感觉迟钝，瘙痒暂时减轻，但是其损伤了皮肤屏障功能，加速水份流失，皮肤变得干燥，脱屑。失去屏障功能的皮肤受到外界刺激后，瘙痒更加严重，再加上不断的搔抓，皮肤渐渐变硬，肥厚粗糙，形成苔藓样变，在影响患者生活质量的同时，也增加了临床治疗难度。
三、滥用止痒激素药膏
激素类药膏的使用，可快速减轻瘙痒，改善患者的生活质量，但长期不规范的外用激素问题同样很多。主要存在的不良反应，如可诱发或加重皮肤感染，导致痤疮、皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着等；而长期大面积外用激素药膏可能因透皮吸收而造成下丘脑-垂体-肾上腺轴抑制、婴儿及儿童生长发育迟缓、血糖升高等系统性不良反应。