在很多人的印象中，秃顶多开始于四五十岁男人当中，近年来的调查显示，秃顶的年龄至少提前了10到20岁，很多人20岁就开始出现秃顶的现象，引起脱发的原因是什么?预防脱发从什么时候开始呢?
脂溢性脱发or雄激素源性脱发?
脱发分为脂溢性脱发和雄激素源性脱发，雄激素源性脱发?脱发主要分为先天性和后天性脱发两大类在后天性脱发中，90%以上为雄性激素源性脱发，其发病与遗传及雄激素代谢异常有关，这类脱发也被称为“男型秃发”。研究发现，这类人群的头皮中含有一种“5α-还原酶”的物质，可让头皮血液中的睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮会让头发变细、变软、颜色变浅，随之数量越来越少。另外，5α-还原酶还会令头皮分泌更多油脂，堵塞毛囊，引起脱发。
脱发原因，紧张、压力会加速脱发进程心理因素对脱发的影响至关重要，其重要性仅次于遗传因素。研究认为，当有脱发遗传倾向的人在心理压力大、紧张，加之睡眠少的情况下，会大大加速脱发的进程。
“防脱”洗发水作用不大
市面上很多防脱洗发水，其实这类洗发水其实作用不大。它们一般只能起到清洁、去除头皮表面油脂的作用，但洗发水在两三分钟后就被冲洗掉，既不治标也不治本。
多长时间洗一次发最健康?
脱发人群也非常关心洗发频率问题，担心洗得太多或太少，都会加剧脱发。洗发的频率每个人应该视自己的发质情况而定。有脱发问题的人往往头发比较油，很难做到两三天洗一次，往往需要每天洗。
每天洗发的人尤其要关注洗发水的质量，劣质洗发水会加剧头发的脱落。
偏方不可信，慎重对待涂生姜对于斑秃(俗称“鬼剃头”，呈现斑片状的脱发)有一定作用，但对于雄激素源性代谢异常引起的脱发就没有太大帮助了。药物治疗小心副作用针对脱发的药物有两类，一类是头发生长需要的维生素，可以帮助头发长得更旺盛。另一类是药物5α-还原酶抑制剂，适用于“地中海型脱发”(头顶头发稀疏)，有助头发重新长出，帮助脱发不再进展。
如果你经常熬夜，作息不规律，精神压力大。那么你现在就要小心预防脱发了。刚开始脱发的朋友不要担心，调整好作息时间，改掉坏习惯，多吃水果蔬菜，适当运动健身，你的头发很快就会长出来了。对于脱发时间长的朋友可以借助药物治疗，或者植发手术的方法。