对于性功能障碍的发生，除了要采取相关的治疗之外，日常增加相关的的保健常识也是不可乎视的。很多男人认为要多吃补品来调理自己的身体。其实，吃补品不能够乱吃，要根据自己的身体情况来服用。倒是可以多吃一些改善性功能的水果来达到预防。
与其吃一些听着神乎其神的补品作用，还不如吃一些改善性功能的水果。并且相对来说吃水果的作用更为全面。
1、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
2、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。
3、白果
取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可用于治疗遗精过多。
4、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，可用于治疗肾虚、阳举不坚和早泄。