事实上，辣的刺激是否会造成婴儿的早产，目前看来可能性实在太小，反而让人担心的是，麻辣食品容易腹泻或便秘，更严重会造成痔疮。
少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有关系。不过，辣椒中含有麻木神经的物质，会对孕妇甚至是宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
只要掌握“口腔是否感到麻木”的原则，孕妇就能安心吃辣了。不过，因为怀孕时体质会改变，所以如果怀孕期间吃辣有肠胃不适的现象，还是要尽量避免。
另外，一些辣制品含有高盐分，盐分摄取过多容易造成孕妇水肿，还有，在怀孕初期胚胎着床尚未十分稳定前（即怀孕12周之前），建议尽量避免食用那些容易刺激或改变肠胃道蠕动的食物。如果有流产病史或有早产病史的孕妈咪，则整个孕期都不建议食用过辣的食物。