在春夏交接的5月，很多水果已经陆续上市，对于糖尿病友来说，需要科学的选择才能在享受美味的同时减少对血糖的影响。今天就罗列一下5月份常见水果的糖尿病饮食禁忌，供糖友们参考。
1.芒果
少食
四月芒果熟，到了五月仍有上市。芒果每百克热量32千卡，不超过30克/餐，有止渴之功效，但果汁中除水分外，所含大部分为糖，建议糖尿病患者尽量少吃。
2.莲雾
少食
每百克热量为110千卡，每天宜食半个左右，莲雾有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。莲雾含糖量为7%，属于中等糖量水果，糖尿病人是可以吃的。但莲雾属于寒性水果，一次不宜多吃，以免造成体虚的病人腹泻。
3.山竹
慎食
每百克热量为69千卡，但含糖量很高，虽然山竹中含有多种维生素，可是食用山竹后血糖会迅速升高，所以糖尿病人避免食用山竹，在控糖期间要慎食或尽量少食。