牛奶不是绝对不能喝,但要看你孩子的消化能力,现在很多孩子的体质没有好到可以喝牛奶的状态。《本草经疏》提到牛奶
味甘,微寒无毒,养血脉,滋润五脏……但脾虚作泻者不得服,冷痰积饮者忌之。
这里你可以看出,牛奶是偏阴的,这个对于阳气很足的人可以喝,他能消化掉。
我们现在的孩子呢,吃得太好,食谱里荤的多,素的少,口味重的多,清淡的少,孩子呢又喜欢吃冷饮,喜欢吃肯德基啊这些香喷喷的油炸食物,这样的结果是孩子的身体偏阴偏寒,再加上我们中国近代的孩子都喜欢呆在室内,不出去玩耍奔跑,更没有有意识的运动。
“动则生阳”,阳足化万物
摄入的阴过多,又没有“动则生阳”的日常生活,所以,我们的小孩子不像大多数的西方小孩那样适合吃牛奶。能不能消化牛奶不是按照东西方人种来分的,是按照你有没有阳气来分的,有阳气的孩子,身体自动能消化牛奶,而且也有能力消化掉其它的东西,包括情绪啊,还有平时遇到的困难。
所以,当你的孩子平时有足够的运动和休息,他的消化情况很好,精神也不错,体力也不错,就可以喝牛奶。如果他已经处于比较低能量状态运行的时候,就相当于电脑内存不够,运行很慢的时候,你再下载稍大一些的文件就要死机!
不光对牛奶,对所有东西都这样,酸奶啊,肉啊……什么时间吃好,什么时间不吃为好,这些都要看孩子有没有能量消化。能消化,可以吃,不能消化,就要小心,别堵住孩子身体的渠道,因为一旦堵住,不光是堵在孩子的身体里,也会堵住他精神和智力的通道。
至于什么地方生产的牛奶好,蔬菜水果好?我们只掌握一个原则,越自然的养殖环境,饲料,越自然的种植方式,人工痕迹越少的,我们的身体会更乐意接受。
这需要平时的观察和感受,如果你的孩子已经五六岁了,你还不知道他吃什么会舒服,吃什么会不消化,那你需要开始学习这片空白了。
豆浆也是需要在孩子消化能力比较好的时候喝,但它比牛奶容易消化。