吸烟、过量饮酒、三高饮食、久坐、运动量太少等不良生活方式，造成了各种慢性病的发生，脂肪肝就是其中之一，它是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。治疗脂肪肝，中医有验方，内服外敷很不错，方法如下：
内服方——玉米须冬葵子赤豆汤
药材：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。
制法：将玉米须、冬葵子一起放入锅中，加适量水，煮至沸，去渣取汁，再加入赤小豆一起煮，熟了之后加入适量白糖，吃豆喝汤，每日1剂，分2次服食。
适用于：体型偏胖、舌苔厚、或水湿停滞型脂肪肝患者。
外敷方——生大黄敷脐
生大黄10克，将其捣烂，用白酒调好后敷在脐部，纱布覆盖，胶布固定，2小时后除去，每日1次，连用1～2周，每隔一到两周之后再敷。尤适用于高脂血症的脂肪肝患者。
另外：常吃枸杞可护肝防治脂肪肝
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。医学研究发现，枸杞还能护肝及防治脂肪肝。
枸杞中含一种成分——甜茶碱
它对治疗肝脏疾病非常有效。药理实验表明，甜茶碱抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，也能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。
枸杞叶含有叶绿素
有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，可以常吃枸杞子