中医认为：脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。其实养脾胃、延寿命，用好黄芪就行。
说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物。但你知道黄芪有千年的使用历史吗？早在《神农本草经》中记载，黄芪被录为上品，“主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。”黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。但是很多人只知道用来泡水喝，其实想要让黄芪发挥真正的功效，用法远没有泡水那么简单。下面给您介绍一种温养脾胃的千古奇方黄芪建中汤，这个千古奇方就是以黄芪为主的，在临床使用上，黄芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒后的黄芪温中健脾的力量稍强些，所以内伤气虚的时候可用。下面就介绍黄芪建中汤做法：
源自《金匮要略》的黄芪建中汤，虽然不及中医十大名方那么有名气，但它在临床运用中，却也展现了它不可忽视的魅力。是温养脾胃的不二良方。
【配方】黄芪15g、大枣10个、白芍15g、桂枝、生姜、甘草各10g，饴糖50g。
【制法】黄芪等六种煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。
【功效】
本方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。重在温养脾胃，是防治虚寒性胃痛的主方。