其实内功的产生于成长都从套路招式中来，套路的量变到质变的一个转换，存在形式的一种变化。现在好多太极拳爱好者总是先入为主的想象太极拳内功总是有一些秘诀练法的，只要是学会了，内功是蹭蹭的上涨，其实这是一个误区，是现代人把太极拳神化后的恶果，一味的这样坚持练拳就彻底的本末倒置了。
招无绝招，人外有人
太极拳本没有什么绝招，绝招的存在是相对论，相对于修炼者来讲，有的人有适合自己的修炼方法被其他人称作所谓的绝招。学拳拜入师门如果一味的盯着老师要绝招，估计你什么都学不到。你应该做的是着眼于拳术本身去修炼，练拳是个过程，靠的就是养日子，日子足了，功夫自然上身，绝招在你身上自生。
学拳第一个任务就是将套路招式练熟，不断精进，给功夫上身的机会，让功夫融入你的身体，走出绝招的误区才有可能学到真功夫。
总之学拳需踏实下来，一步一个脚印，切勿整日求速成。