收到很多朋友要求谈谈鼻炎的养护，今天就谈谈此病，其实说这是个病，本身就不合适，就如同前面我们谈的几个病一样，他们大多都只是身体内在气机运行失常后的一种表现，与其说我们是在谈这些常见病的养护，还不如说我们是在分析人体气机失衡状态下，各部位的表现症状，如果想修复和改善这些症状，需要从三个层面来理解疾病：
1、有形的身体层面的问题。
2、无形的气机层面的问题。
3、无形的精神层面的问题。
我们把身体的健康状态比作是一部正常行使的汽车，那么身体层面就好比这辆车的硬部件，硬部件不能坏，坏了车就无法正常驾驶；
无形的气机层面就好比车的燃料循环、发动机降温的水循环、车内的空气循环，这些循环也不能坏，坏了也不行，而且这些循环支持着汽车硬部件的正常运行；
无形的精神层面就好比开车的人，这个人不会开车，或者人的状态不行，都无法正常驾驶这部车。
想想我们身体这部车，为什么会出现问题呢？
鼻炎的问题，出在哪个方面？与精神层面关系不大，主要是有形的身体和无形的气这两个层面。
鼻炎最开始发作的时候，就只是不太通气，鼻塞，打喷嚏，鼻子本身的结构没问题，也就是说硬件没有问题，问题出在软件，人体气机这一块，很多患者鼻炎开始的时候，只是头部阳气不足，所有的养护注意事项，都围绕如何增加头部的阳气，问题就解决了。
第一、人体阳气本身就不足，虚寒体质，这种情况下，可以从下面几个方面恢复人体阳气：
1、要多晒太阳。找个无风的地方，静下心来晒晒背，这是最安全最环保的方法。
2、多做艾灸。没有太阳，雾霾太重，下雨天，很多时候没机会晒太阳，这种奢侈的享受，估计只有养心山庄经常可以满足，满足不了那就多做艾灸，灸八髎穴、大椎穴、百会穴，治疗鼻塞不通气，那都不是事。
3、少吃生冷的食物，多吃温性的食物，吃点羊肉、牛肉，补养气血，还是可以的。