人体的上半部分都是依靠腰部来支撑的，在日常的生活过程中稍不留神用力过度，可能就很容易闪着腰或腰肌劳损。今天快问君来和大家聊聊腰肌劳损的那点事儿，希望可以帮助大家在日常生活中避免一些不必要的腰部疼痛！
腰肌劳损案
黄某某，女，35岁，职员。2008年8月15日初诊。
主诉：反复腰痛1年。
初诊：平素工作劳累，1年前无明显诱因下出现腰痛，如坐冷水中，形寒畏冷，弯腰时痛甚，休息平卧后缓解，多处就诊，査腰椎片、B超双肾均未见异常，尿常规未见异常；舌淡白，边有齿痕，苔白，其脉缓细。
中医诊断：腰痛，证属寒湿痹阻。
西医诊断：腰肌劳损。
治法：法当温肾散寒，祛湿通痹。方用甘姜苓术汤加减。
处方：
干姜10g甘草6g茯苓15g白术15g杜仲20g续断20g牛膝20g桑寄生20g白芍20g
7剂，水煎服，日1剂。
二诊（2008年8月22日）：腰痛止，咽微痛，察舌淡白，边有齿痕，较前减少，苔白。此寒湿之邪已去，但肾阳仍虚，当以温肾助阳为主，咽痛为兼有肾明不足，虚火上炎。法当补肾强腰。养阴利咽。拟方如下。
处方：
杜仲20g狗脊15g熟地18g女贞子18g太子參15g桑螵蛸20g生地18g桔梗12g玄參15g
药后腰痛止，14剂，水煎服，日1剂。
后以上方加減调理1月后患者诸症消失。
按语：腰病之虚证，十居八九，但要分清是肾阴虚或是肾阳虚，肾阳虚易生内寒，易受湿浸，而成寒湿阻痹之腰痛，正如《金匮要略》日：“肾著之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦，身劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腹重如带五千钱，干姜苓术汤主之。”方中干姜辛热，温中暖胃，散寒止痛，茯苓白术健脾燥湿。性热温肾，作用于下焦。配合杜仲、川断、牛膝、寄生补肾强腰，白芍配甘草养血和营缓急止痛。二诊时，寒湿已除，因肾阴不足，虚火上炎，加之上药温燥而咽痛，故用二地、女贞子、玄参滋肾降火，桔梗清利咽喉，杜仲、狗脊继续温肾强腰，加入桑螵蛸补肾助阳，阴阳双补，药随证変，体现中医辨证施治的原则。
通过以上腰肌劳损案例详细的辩证分析，诊断用药和治疗过程。相信大家对于腰肌劳损的症状和预防都有了一定的认识和了解，在日常生活中也会避免一些不必要的麻烦！