不能勃起、焦虑急躁、身心疲劳，我们一起来了解一下这些穴位吧！
关元穴：第一性保健大穴
【主治】培肾固本，调气回阳。主治虚胖浮肿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育、小儿发热、白带过多，肠胃疾病、脂肪肝。
【部位】在下腹部，脐中下３寸，前正中线上。
【快速取穴】在下腹部，正中线上，肚脐中央向下４横指处即是。
【特效按摩】先将手掌温热，敷在穴位上，再指压关元，可增加刺激时的舒适感，常摩揉关元，也可益肾壮阳。（用中间三指指腹按揉关元150次，动作轻柔。）
肾俞穴：护肾强肾
【主治】益肾助阳，利水强腰。主治遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿闭经。
【部位】在腰部，第２腰推幸棘突下，后正中线旁开１５寸。
【快速取穴】肚脐水平线与脊柱相交推体处，其下缘旁开２横指处即是。
【特效按摩】每天按揉肾俞５０－１００次，可补肾强身。艾灸肾俞是补肾最有效的方法三每次灸５－１５分钟，可治肾疾导致的腰痛、腿痛。(用双手拇指指端按压两侧肾俞100次)
会阴穴：专治男女性功能障碍
【主治】醒神镇惊，通调二阴，主治阴痒、阴痛、便秘，闭经，昏迷。
【部位】在会阴部。男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。
【快速取穴】仰卧屈膝，在会阴部，取两阴连线的中点即是。
【特效按摩】用中指指腹揉按会阴１－３分钟，有酸胀感为宜。可调理男性生殖器官疾病。(
用拇指指端重力按压会阴10次)
太冲穴：清肝火，消怒气
【主治】平肝泻热，舒肝养血，清利下焦。失眠、头痛、腰痛、全身胀痛、甲状腺肿大、肝炎、闭经、胆囊炎、胆结石。
【部位】在足背当第１、第２骨问，陌骨底结合部前方凹陷中。
【快速取穴】足背沿第第２间横纹向足背上推，感觉到有一凹陷处即是。
【特效按摩】按揉太冲，对除焦虑有特效。（用拇指指端重力案例太冲30次）
早泄
【典型症状】
五心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃
肾俞穴：护肾强肾
【主治】益肾助阳，利水强腰。主治遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿闭经。
【部位】在腰部，第２腰推幸棘突下，后正中线旁开１５寸。
【快速取穴】肚脐水平线与脊柱相交推体处，其下缘旁开２横指处即是。
【特效按摩】每天按揉肾俞５０－１００次，可补肾强身。艾灸肾俞是补肾最有效的方法三每次灸５－１５分钟，可治肾疾导致的腰痛、腿痛。(用双手拇指指端按压两侧肾俞50次)
关元穴：第一性保健大穴
【主治】培肾固本，调气回阳。主治虚胖浮肿、月经不调、痛经、遗精、阳痿、不孕不育、小儿发热、白带过多，肠胃疾病、脂肪肝。
【部位】在下腹部，脐中下３寸，前正中线上。
【快速取穴】在下腹部，正中线上，肚脐中央向下４横指处即是。
【特效按摩】先将手掌温热，敷在穴位上，再指压关元，可增加刺激时的舒适感，常摩揉关元，也可益肾壮阳。（用拇指按关元30次，力度适中）
三阴交：妇科病首选穴位
【主治】健牌益胃，调肝补肾，调理经带。主治牌胃虚弱、腹泻、胃痛、痛经月经不调、月经过多、小便不利、阳痿、失眠、糖尿病、更年期综合征白带过多、前列腺炎、早泄。
【部位】在小腿内侧，内深尖上３寸，胫骨内侧缘后际。
【快速取穴】手四指并拔，小指下缘靠内课尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是。
【特效按摩】用拇指指尖垂直按压三阴交，每天早晚各１次，每次左右足各１－３分钟，可改善女性各种病症：孕妇禁按，有引发流产的危险。(用拇指指腹按揉两侧三阴交50次)
太溪穴：补肾气，除百病
【主治】滋阴益肾，壮阳强腰。主治扁桃体炎、慢性咽炎、闭经、失眠、冠心病。
【部位】在区，内源尖与跟键之间的凹陷中。
【快速取穴】坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是。
【特效按摩】用拇指指腹由上往下刮太溪，每日早晚左右足各刮１－３分钟，可调节和缓解肾炎、膀脱炎、遗尿、遗精等病症。（用拇指指腹刮按太溪3分钟）