核桃自古被叫做“长寿果”，古人认为它可以延年益寿，长生不老。现代人都知道核桃是补脑的好东西。但是很多人吃核桃，习惯性将核桃的分心木扔掉，其实它才是核桃身上最珍贵的东西。
什么是“核桃分心木”？
将核桃敲开，在两瓣核桃仁中间有一层薄薄的，像蝴蝶一样的的木质东西就是“分心木”。
核桃分心木功效
它能够补肾、固肾，肾主骨，所以对于腰酸有很好的疗效。生殖系统受肾脏制约，所以还可以缓解尿频、尿多症状。且能够活血、补血。
将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲着喝效果很好。如果本身消化不良，直接用它泡水喝就好。
1、长期失眠，可以用三克核桃分心木泡水，早晚都喝一杯。尤其是在睡前喝一杯，能够缓解失眠症状。
2、尿急尿频尿多症状也可以在早晚都喝一杯核桃分心木泡水。
3、因为核桃分心木固补肾气，所以还能够帮助有些男士缓解阳痿、遗精滑泄。
4、腰酸腿疼，长期喝它，也会缓解。
4、因为它能够活血、补血，女性手脚冰凉，经期不正常，都可以试试。
《神农百草经》中，将核桃列为轻身益气、延年益寿的上品。就是因为它对五脏有很大的益处。
由于人体生病都是因为五脏功能退化造成的，所以任何能够滋养五脏的食物自古以来都被列为上品。毕竟大多数人都知道：将五脏同时调理好，才能做到真正的健康。