比起昂贵的外科整容手术来去除双下巴，其实是有很多简单的家庭疗法也可以实现的，只不过需要坚持和耐心，今天营养小荐就给大家介绍3种去除双下巴的家庭配方，大家在实践的同时也要记得饮食健康和有规律的运动，这样才能事半功倍！
一、无糖口香糖：面部肌肉和下颚肌肉的运动对去除双下巴是很重要的，最好的方式之一就是嚼无糖口香糖了，此外还能保持牙齿健康！只用每天嚼几次就行！
二、小麦胚芽油：这种油大家可能并不熟悉，但是效果不错。如果想用这种方法的人可以去某宝买到，上面有很多。下面就说说具体的做法：
睡前围绕下巴处涂抹一层这个油
然后轻轻的从下至上（由脖子底部往下巴的方向）做按摩，大概10-15分钟
然后不用洗掉，可以直接睡觉了，等到第二天正常洗脸即可
每天有规律的这样做一遍你会看到明显的改善
三、蛋清：做个蛋清面膜对于摆脱双下巴是非常有帮助的，因为蛋清可以提升皮肤紧致的效果，此外蛋清对皮肤的整体健康也是很有好处的。下面就来说说蛋清面膜的具体做法：
混合两个鸡蛋的蛋清，然后各加一勺牛奶，蜂蜜和柠檬汁
然后涂抹在下巴和脖子的区域
30分钟后用温水洗净
每天做一次就好，效果会很明显