大家也要知道减肥其实有很多好办法的，但大家在选择减肥的时候要重视自己的身体状况，特别是有不少的人在减肥的时候求快而忽视了健康这对身体其实是有伤害的，大家也要注意了，那么，芦荟快速减肥食谱瘦身又排毒?下面咱们来了解吧。
芦荟菜谱特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。
主料：生花生500g。
辅料：芦荟，甜椒片，芫荽
调料：食盐
做法：
1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2.取出芦荟叶肉20g，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
芦荟萝卜泥
特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
主料：白萝卜4cm
辅料：新鲜芦荟叶3cm，海苔
调料：麻油，酱油，盐
做法：
1.将3cm的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;
2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
以上就是使用芦荟快速减肥瘦身的好方法，相信大家也有了全面的了解，还有就是在生活当中是有很多好的减肥办法，而大家在选择的时候更是要重视一些好的排毒养颜的方法来进行使用，做好了这些才能够让自己健康的减肥。
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