女人除了要求自己瘦，也要想尽办法让自己白，毕竟“一白遮百丑”这句话实在是太深入人心了，所以即使觉得麻烦，但她们还是每天都在敷面膜，希望自己能每天都能再白一点。但是，想要皮肤白皙显年轻，敷面膜是不够的，而且也不是每种面膜都安全的。
很多女生总是会对自己的肤色不够满意，希望自己皮肤能更白一些。
一起来看看中医美白养颜妙招。
美白面膜多含荧光剂
先前一段时间，央视曝光了美斯“牛奶珍珠美白嫩肤”面贴膜、韩国“LEADERS”、韩国“MEDIHEAL”面膜、“DHCFOCU”面膜这4种产品添加了荧光增白剂。
荧光可以遮挡人脸部出现的暗黄色，使人产生敷过面膜后脸蛋立刻变得白皙光洁的错觉。但荧光增白剂分子较容易转移到皮肤的角质层或血液里，会引起基因突变，轻则导致肌肤排异，产生过敏反应，重则可能诱发癌症。
美白，用中药调理
女人要美白，其实有一个很可靠的办法，就是将当归、白芷研成粉末待用，每次各取等量，加入温水调和后外敷在面部20分钟，每周2-5次。当然条件取可你也可以用人参、白术、茯苓和甘草打磨成粉末，用法和上面的一样。这两个房子都能有效延缓皮肤衰老，有效抑制黑色素的生成，修复暗黄肌肤，是美容养颜的良方。
养颜，练习“赤龙搅海”
女性美容的时候首先注意到的是面部肌肤的美白问题，其实脸部衰老最明显的特征是面颊肌肉萎缩，松弛，鼻翼两侧鼻沟纹的加深，鼻沟纹越深，整个脸庞就越下垂，人就更显苍老。
而练习“赤龙搅海”就能有效的让女人留住青春和美丽。方法是让舌头在口腔内搅动，就像是赤龙在津海中搅动一样，不管要注意，练习时舌头在牙齿内外搅动的方向要均匀。只要坚持三个月以上，你一定会发现自己的容颜变得不一样了。
美白中药的功效
1、白芷：给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的面膜。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
2、白附子：美白“中药之子”
白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上，它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部，使其发挥药力。《本草经疏》记载，白附子“性燥而升，风药中阳草也……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”
美容功效：用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒，有较强刺激性，因此它一定要和其它中药粉混合使用，如果是皮肤敏感的朋友，则最好不要使用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
关于中药美容，中医素来就有“以皮治皮”之说，皮药入皮，可直达病体，起到美容作用，如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外，中医还有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，令气血上荣于面，使人容颜姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。
3、白蒺藜：给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温，入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤瘙痒等症的治疗。其含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗；或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治白癜风。血虚气弱及孕妇慎用。
4、人参：珍贵的驻颜灵丹
自古以来，人参一直是种昂贵的中药材，其味甘、微苦，性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。
美容功效：人参具有大补元气、安神增智的功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。
中医美白养颜妙招，让你离雪肌美人更近一步。