刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。源援基表示，其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可能造成皮肉损伤。 刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，有些病人刮不出痧，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛一味追求黑痧造成伤害。 刮痧遵循的原则一是明确诊断二是辨证施治三是因人、因病、因时、因地制宜四是补虚泄实 例如最常见的感冒，首先的判断是“风寒”还是“风热”引起，不能单一靠刮痧来去热，同时若是患者体质虚弱或有器质性疾病都不适合刮痧，更不能一味的为了出黑痧而不顾其他的身体其他症状，老年人和小孩子尤其要注意。