有些女性在每次行经前后都会出现乳房发胀或者乳头胀痒疼痛的现象，这种就称作为“行经乳房胀痛”。中医认为，乳房属胃、乳头属肝，如果肝气郁结或者痰湿阻滞，就会令乳络不通，导致出现行经乳房胀痛。 患有行经乳房胀痛，可以通过按摩檀中穴，可以对女人经期乳房胀痛有很好的调治效果。 檀中穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气，如羊肉带有辛臊气息普通，故名“檀中”。常按这个穴位顺气祛湿，护肝保胃，有效调理人体气机功能。 穴位位置 檀中穴位于两乳头连线的中间位置。 按摩方法 将左手拇指放在檀中穴上，适当的用力做顺时针按揉1分钟。 适用范围： 按摩檀中穴，可以调治经前乳房胀痛。需要注意的是，按摩檀中穴的时候，以身体局部发热为最佳，不要太过用力。