中医认为，经络是构成人体重要组成部分，它以十二正经为主体，通过经络和奇经八脉沟通、调节作用，将人体脏腑、筋肉、肢节、皮肤，有机联系起来，并与自然环境保持密切联系，以维持机体正常生命活动。针灸疗法，疏通经络、调和气血、协调脏腑、平衡阴阳，达到防治疾病的目的。
气血是人体生命活动物质基础，依赖经络传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通，气血调和，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。而达到这一目的，采用一定的针灸手法，在腧穴部位进行适量刺激，可以使阻塞经络通畅，进而发挥其正常生理功能，达到延年益寿的目的。
阴阳平衡是健康者的生理状态，针灸养生就是调整和维系这种状态。针灸平衡阴阳、协调脏腑作用，基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的。针灸实践表明，采用一定针灸方法，作用于手阳明大肠经，可通气机、助传导；用于足阳明胃经，可和胃气、养胃阴；作用于手太阴肺经，可益肺气、养肺阴；作用于足太阴脾经，可健脾气、壮脾阳；作用于手太阳小肠经，可清利小肠;作用于足少阴心经，可益心气、补心血、养心阴、振心阳;作用于足太阳膀胱经，可助气化、利水道；作用于手厥阴心包经，以护心神、益血络；作用于足少阴肾经，可滋肾阴、壮肾阳、补肾气；作用于手少阳三焦经，可调畅三焦气机、促进三焦气化，使五脏六腑得以濡养；作用于足厥阴肝经，可疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳；作用于足少阳胆经，可清利胆腑；作用于任脉，可调理阴经;作用于督脉，可以调理阳经。
可见，针灸疗法，是很好的协调脏腑功能、平衡阴阳的一种中医疗法。保健养生达人，不妨一试。