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中医也玩DIY减肥法

  自制减肥茶,决明子茶,正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明子茶,可以帮你去除肚肚里的脏东西!   成分:决明子,加入热水冲泡   自制减肥茶,美白薏仁茶,也许你并不胖,但却老是觉得自己肿肿的,如果是单纯水分滞留所造成,这款美白薏仁茶,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!    成分:薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开   自制减肥茶,消脂山楂茶,对喜欢吃肉肉的美人儿来说,可以自己DIY这帖瘦身茶,可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝哦。   成分:山楂5钱、绿茶粉6公克,加500cc的水熬煮10分钟    自制减肥茶,出水瘦腿茶,马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计,可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!   成分:等比例马鞭草、迷迭香、柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡。   自制减肥茶,贪吃一族减腹茶,山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内癈物。   成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条

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