现在有很多的女性朋友都在被妇科疾病困扰，让他们的生活受到比较大的伤害，所以我们更加需要注意多预防妇科疾病的发生。让女性朋友可以远离妇科病的“纠缠”，更加健康的生活。
穿无钢圈胸衣给乳房“减压”
有很多的女性朋友可能会患上乳房疾病，这可能是和我们的胸衣穿着不当导致的。很多女性都戴钢圈胸衣，因为钢圈可以起到塑形的作用，使女性的胸部更加丰满，圆润。但是一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。因此，经期乳房疼痛的女性不妨试试无钢圈胸衣，给乳房适当的“减压”。
戒烟防月经不调
女性吸烟对身体的影响是非常大的，可能会导致月经不调，甚至是影响怀孕。有研究表明，女性吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性比常人高出2.7倍。香烟中的成分尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调，每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，。此外，吸烟还会使女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。还有研究证实，吸烟也是女性患上乳腺癌的因素之一。
阴部自检防阴道疾病
经常的检查阴道，可以及时的发现出现的阴道疾病，就可以及时的进行治疗。预防各种阴道疾病，自检也是一个很好的渠道。阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及时治疗。
多吃谷类早餐防宫颈癌
谷类食物当中含有丰富的叶酸，是可以帮助我们预防宫颈癌的发生，宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。预防宫颈癌就要给身体补充足够的叶酸。获取叶酸的方法并不复杂，只需要每天一餐谷类早餐就可以满足需求。