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高考前夕,中药茶饮预防感冒

   一会儿热,一会儿冷,一会儿开怀大笑,一会儿阴沉发点小脾气。夏天这个顽皮的孩童,就这样喜欢和你开玩笑,如果你受不了她的玩笑,就可能要付出健康的代价了。不过我们下面介绍的一些“秘方”却是对付夏天病的有效“武器”。

   上周气温骤降,让许多人措手不及,特别是已把厚衣冬被收藏起来的人,原本以为冷只是一两天的事,熬熬就过去,不想再将收好的衣物拿出来用,谁知一整周气温都低迷,于是大伙儿就扛不住纷纷感冒了,尤其是那些快要参加高考的孩子。    最近的感冒以咳嗽、流清涕、人乏力为主要症状,部分人也有咽痛、头痛的表现。有些专家说,近期感冒是“风感”,是感受风寒引起的。感冒患者可以服些祛风寒的药,早期症状较轻者可以服荆芥(10克)、防风(10克)、苏叶(10克)、生姜(3~5片)、桂枝(10克)、甘草(3克),熬汤当茶饮,一天喝两三次。    此外,最近虽时常下点小雨,空气整体来说比较潮湿,但许多人仍觉得口干舌燥,嘴唇干裂,水喝得越多,唇越干。这是为什么呢?专家解释说,虽然气温较低,但气候整体来说还是转热的,如果你的体质本身就是偏“热”型的,内火就容易诱发。有效对策:唇干舌燥是伤阴伤津的表现,可以吃些滋阴滋津、润肺的食物,如百合、莲子粥等。感冒、唇干者,饮食要清淡,但也不能太寒凉,更不能喝凉茶、冷饮。   所以,高考期间家长们要特别注意孩子的饮食,适当的给孩子准备一些中药茶,预防感冒。

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