说到黑芝麻粉，大家能想起的便是黑芝麻粉有黑发的功效，但实际上含有维生素E的黑芝麻粉还能丰胸美乳。那麼除开黑芝麻粉，日常生活丰胸的食物还有哪些呢？
强烈推荐菜谱：黑芝麻粉杏仁茶
原材料：黑芝麻粉、大杏仁、老冰糖
作法：
1、将黑芝麻粉的残渣除去，清洗风干预留;
2、将甜杏仁清洗晾晒;
3、将甜杏仁与黑芝麻粉一同捣碎，用沸水冲调，添加老冰糖就可以。
丰胸美乳基本原理：黑芝麻粉含有维生素E，能促进子宫卵巢生长发育和健全，使完善的卵子提升，刺激性雌性激素的代谢，进而推动乳腺管增长，乳房长大了。白芝麻中还带有超强力延缓衰老物质白芝麻酚，是减缓女士衰退的关键滋补养生食品，在其中的B族维生素成分十分丰富多彩，可推动基础代谢，有益于雌激素和雌激素的生成，因此 能具有丰胸美乳作用。
网编提示：身患慢性结肠炎、大便糖稀腹泻者禁吃黑芝麻粉。
酪梨又称之为“鳄梨”，具备“山林鲜奶油”的美名。酪梨内带有丰富多彩的油酸、蛋白、维他命、甘油酸等，可以为女孩胸部发育出示所需原材料。
强烈推荐菜谱：酪梨牛乳
原材料：完善酪梨一个半，鲜牛奶250Ml，熟核桃仁3两，纯蜂蜜5ml
作法：
1、酪梨一个半，挖到瓜瓤;
2、将瓜瓤同鲜牛奶，核桃仁一起放进果汁机，搅弄成汁;
3、倒进杯里，加适当纯蜂蜜调料。
丰胸美乳基本原理：酪梨中的维生素D能够刺激性女士雄性荷尔蒙，又带有健体乳房形状的维他命C。而维生素E则是激话乳腺体细胞，推动胸部发育的好助手。酪梨中的油酸能够调节胸部人体脂肪ph酸碱度，进而做到健康丰胸瘦腰的实际效果。
花生仁拥有“长生果”的美名，针对胸部平扁的女士而言，花生仁是丰胸美乳非常好的挑选。
强烈推荐菜谱：花生仁红枣黄芪粥
原材料：花生仁100克、削皮大枣100克、黄芩20克
作法：将大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以。
丰胸美乳基本原理：花生仁含有维生素E和人体脂肪，能促进子宫卵巢生长发育和健全，使完善的卵子提升，刺激性雌性激素的代谢，进而推动乳腺管增长，乳房长大了。
网编提示：在生理期后连食7天实际效果会更显著。
青笋是传统式的丰胸美乳蔬菜水果，与淮山药、鸡肝一起服用，能调理血气、推动乳房位置的营养成分供应，还能改善肤质的滋养感和颜色。
强烈推荐菜谱：淮山药青笋炒鸡肝
原材料：淮山药、青笋、鸡肝
作法：
1、淮山药、窝笋削皮、清洗，切割成条。鸡肝清洗，切成片备用;
2、所有原材料各自用开水焯一下;
3、锅内放底油，加适当大骨汤，调料后放入原材料，煸炒数下，水淀粉勾芡后既成。
丰胸美乳基本原理：青笋则是传统式的丰胸美乳蔬菜水果;鸡肝含有血红素铁、锌、铜、维生素D和维生素B族等，不但有益于雌性激素的生成有益于丰胸美乳，還是补血补气的优选食品。
网编提示：淮山药青笋炒鸡肝这款丰胸食谱不要在餐前饭后喝大量咖啡和浓茶水，以防影响食材中丰胸美乳营养元素的消化吸收。鸡肝还可以换用牛肝或羊肝。
强烈推荐菜谱：青枣粥
原材料：青枣50克，银杏果15粒，甜杏仁15克，老冰糖、稻米适当。
作法：将以上原材料加冷水灶火烧开，再改成文火熬熬成粥就可以服用。
丰胸美乳基本原理：吃青枣能够为乳房补水保湿，避免皮肤干，它带有蛋白，碳水化合物化合物，维他命等，都有利于具有丰胸功效，还能通畅乳房血管。
网编提示：青枣不可以跟小河虾另外吃，会中毒了。