大家常说的秋葵，另一个名字叫咖啡黄葵，这种植物关键遍布在湖南省、广东省及其湖北省等地域，秋葵被大家称之为蔬菜之王，是由于这类蔬菜水果具备普遍的饮食疗法功效，秋葵含有维他命、蛋白及其钙，磷，铁，钾等丰富多彩的营养成分，将来大伙儿可以用微波炉加热烤秋葵来吃，实际做法以下。
微波炉烤秋葵的做法：
秋葵营养丰富，被称作翠绿色山参，已变成大家青睐的营养健康蔬菜水果，红遍全球。
秋葵吃法许多，可拌凉菜、火热、煎炸、炖食、做沙拉等，今日这个是烤秋葵，香香酥脆的青味儿，也是非常好的食用方法，何不还可以试一下，并且作法简易易做，还可以蘸着调味品吃，全是非常好的。
秋葵清洗放进开水中略绰水30秒，出锅。
控干（或用厨房纸吸走），切蒂，留意不必切破外露籽，基本切平结蒂那头就可以了
烘烤盘铺锡纸，放进秋葵，把秋葵放到烘烤盘上，用刷子蘸食用油，匀称的刷在每一根秋葵的表层。晒少点盐和黑胡椒粉。
将烘烤盘放进加热好左右火200℃的电烤箱中高层，烤15-20分钟。一直烤到秋葵表层越来越蔫蔫的就可以公布。
依本人爱好挤上柠檬水，或者鲜生抽蘸汁。
烤秋葵的做法
原材料
生产原材料疫苗：秋葵
生产调味品疫苗：植物油五香粉
作法
1、秋葵清洗，对半割开！
2、烘烤盘放锡箔纸，将秋葵切朝向下排到烘烤盘上。
3、秋葵表层刷一层植物油，撒一层五香粉。
4、小烤箱200度，将秋葵放进中高层烤8到十分钟就可以。
微波炉加热版孜然粉（胡椒粉)烤秋葵的做法流程
11.秋葵三五个用冷水清洗，由于是老爸自己种的，因此吃起來很安心。
22.去头去尾切段儿装盘，由于秋葵的横剖面像五角星，很美！
33.加一勺植物油匀称撒在秋葵上。
44.撒上五香粉或黑胡椒粉，再撒上适当的香辣或盐看自身喜爱了。
55.放微波炉加热里加温一分来钟
66.好啦，便是那么简易。这张是撒的黑胡椒粉和盐。
77.这张则是又再次干了一回，撒的是孜然粉和香辣。简易装了一下盘。