牛乳含有优质蛋白质，高蛋白食物，碳水化合物化合物等营养丰富，牛乳增加抵抗力，补钙补锌的另外对皮肤也很好，芒果是很受大家热烈欢迎的新鲜水果，不仅吃起來营养成分很丰富多彩，并且味儿还甘甜，但是芒果非常容易造成皮肤过敏，敏感体质的人最好是不必吃芒果，牛乳跟芒果能一起吃吗？接下去我们看来一下吧。
一.芒果和牛乳能一起吃吗？
能够 一起吃，一般来说有些人感觉牛乳和新鲜水果不可以一起吃，是担忧新鲜水果和牛乳一起摄取以后在胃里边产生哪些反映，实际上没有必要担忧，他们在一起吃以后，并不会造成哪些，对我们消化道有哪些不适感或是导致哪些损害，因此 牛乳芒果这些别的的新鲜水果全是能够 一起吃的。
二.牛奶功效
1.镇定安神助眠
西班牙科技人员研究发现，牛乳往往具备镇定安神助眠功效是由于带有一种能抑制神经兴奋的成份。阿瓦洛内建议，如果你心神不安的情况下，何不去喝一大杯牛乳安安神助眠。临睡前喝一杯牛奶可有助于睡眠。
2.抑止肿瘤
牛乳和乳制品奶酪中带有一种CLA的物质，能合理毁坏人体内有致癌物质风险的氧自由基，并能快速和细胞质融合，使体细胞处在防御力制癌物质入侵的情况，进而具有抗癌功效。并且牛乳中常含的钙能在人体肠道内合理毁坏致癌物，使其溶解改变成非致癌物，并排出来身体之外。牛乳中常含的维生素D、维生素b22、维他命D等对胃癌和结肠癌都是有一定的防止功效。
3.推动儿童脑部发育
乳是哺乳类动物出世后不可或缺生长发育的唯一食材，它带有合适其儿子生长发育所务必的所有营养元素。
4.养颜美容
牛乳中的乳清对脸部皱纹有清除功效，可使皮肤维持光洁滋养。
5.全方位补充营养成分
可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性；能进一步提高人的大脑的工作效能；能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生；使创口更快痊愈。
三.常见问题
不适合空腹喝牛奶。