如今许多 家中都是有果汁机，平常不愿吃苹果的情况下，榨一杯水果汁很便捷，营养元素也不会外流。果汁机除开能够 榨新鲜水果以外，蔬菜水果也是非常好的挑选，不一样的蔬菜水果开展融合作用非常全方位，怎样开展挑选需要依据自身的要求来决策。下边讨论一下普遍蔬果汁配搭和作用。
苹果果汁
原材料：苹果３个，红提５００克，青柠檬１个，纯蜂蜜５０克，凉白开水一大杯。
具体方法：苹果和青柠檬清洗削皮切片，红提清洗削皮削皮，将苹果、红提、青柠檬和 凉白开水放进果汁机搅拌均匀，添加纯蜂蜜就可以食用。
特性与作用：功能超乎想象的新鲜水果。本健康饮品有益气养血养血、益脑宁心安神、润肠、补肾， 防止血压升高、动脉硬化、心脏病之作用。
紫沙果酿护肤汁
原材料：李子果 3 颗、红提 200 克、苹果 1/2 颗、青柠檬 1/4 颗。
具体方法：1、原材料清洗，李子果无须去皮，削皮后切割成四块，青柠檬去皮、瓜瓤切片。2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷 藏后食用。
特性与作用：本健康饮品有推动胃口、健肝，去淤血，缓解疲劳、由内到外美白皮肤 之作用。
寿果香薄荷美白汁
原材料：猕猴桃 3 颗、苹果 1 颗、薄荷草 2-3 片。
具体方法：1、原材料清洗，猕猴桃去皮、切割成四块，苹果无须去皮、削皮切片。2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎，再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁。3、搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。
特性与作用：维他命 C 成分最丰富多彩的新鲜水果原是猕猴桃（弥猴桃）。本健康饮品有美容护肤、 由内到外清理滋养皮肤，缓解疲劳等作用。
橘香除斑汁
原材料：桔子 3 颗、红萝卜 1 根。
具体方法：1、清洗原材料，桔子削皮，剥成小瓣。2、红萝卜清洗，去首尾、纵剖发展条，放进果汁机中榨纯汁。3、桔子放进榨汁机中弄成汁，添加红萝卜，搅拌均匀后即 能够喝。
特性作用：柑桔是最火爆的新鲜水果。本健康饮品有增加抵抗力、推动胃口、抑止灰黑色 素转化成做到除斑之作用。
姜片苹果菠萝汁
原材料：1公分姜片根，1/2 个苹果，1/3 个大的菠萝蜜。
具体方法：姜片和菠萝去皮。将苹果清洗，随后切割成块。将菠萝蜜切割成可打汁的片状。先将姜片打汁，再将苹果和菠萝蜜打汁。将所榨的汁混和并拌和直至出泡。搞好后马上食用。
特性与作用：本健康饮品有健胃消食、止咳化痰、推动基础代谢、暖身、除菌等作用。此水果汁中 带有很多的滋补剂，假如觉得身体不舒服得话，食用十分有好处。