花胶在生活起居中是较为普遍的一种滋补养生食材，花胶在其中含有很多的蛋白及其多种多样矿物及其多种营养元素，常常服用对人体很好，而孕妇在怀孕期人体非常容易缺乏维生素a，能够 适度的服用一些花胶来补充，而孕妇吃的鱼胶做法简易，营养成分丰富多彩，孕妇能够 适度的服用。
孕妇吃鱼胶的做法是啥?
食物：老母鸡400克，鱼胶干片30克，姜片3片，冷水1200ml，盐适量，葱段一丝
作法：
1、鱼胶事先用温开水侵泡一小时，鸡脯肉自来水清理，全部原材料除开葱段都放进石锅，添加冷水。
2、大火烧开，撇掉汤上白沫子，转文火熬煮一个半小时，起锅前撒进葱段就可以，平菇去蒂，清洗。姜清洗，切成片。
3、把适当冷水煲滚，放进鸡爪、鱼皮、香姑、姜同煲4钟头。将煲好的鸡爪花胶汤，下盐调料就可以。
孕妇吃花胶的好处大揭密：
针对处于怀孕或是是做月子妈妈们而言，花胶的好处但是许多 的。怀孕期吃鱼胶，除开能合理的补充母亲的营养成分以外，对之后小宝宝的皮肤和抵抗能力都是有很好的协助。而做月子吃鱼胶则能协助孕妇快速恢复元气和身体机能，补血补气气，增加抵抗力。
鱼胶不但针对孕妈妈们有益处，一般人吃完鱼胶以后，也是益处极大地，假如你要想滋补养生人体得话，可以吃一些鱼胶，假如你要想养颜美容得话，还可以挑选鱼胶特色美食、总得来说，在平常的饮食搭配中，多吃一些鱼胶，对人体但是非常好的哦!
鱼胶是合适孕妇吃的，这一点不容置疑。在怀孕期间的情况下便是熬多来补，那样生出去的baby才可以健康快乐的，听闻鱼胶对孕妇身体好，因此许多 孕妈妈们都会怀孕期间的情况下吃腻了鱼胶，那样确实好么?孕妇究竟能否常常吃鱼胶呢?
孕妇能常常吃鱼胶吗?
一般来说，鱼胶是能够 常常吃的，但是针对孕妇而言，吃鱼胶的频次就不可以太经常了。五个月前小宝宝的吸收力较为弱，这个时候能够 无需太经常的吃鱼胶，一个星期大约吃一到2次就可以了，五个月以后，伴随着小宝宝吸收力的慢慢提升，能够 适度的提升吃鱼胶的频次，一个星期吃四次也是能够 的，花胶的吃法能够 持续吃几日停几日，假如间断得话对护肤美容、补血补气是达不上哪些显著的实际效果的。